Aug 29, 2024 | Meditation
Meditation Lass die Gefühle und Gedanken fließen, wie sie wollen. Du solltest dich gar nicht groß mit ihrem Inhalt beschäftigen, und bitte reagiere nicht auf sie. Mach dir einfach nur bewusst, was für ein Luxus es ist, die Zeit und den Raum zu haben, mal alle...
Aug 26, 2024 | Meditation, Singen und Yoga, Yoga-Seminar
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Aug 3, 2024 | Meditation, Seminar, Yoga
Selfcare-Retreats mit Steffi Oft können wir innere Ruhe und Balance erst wieder erfahren, wenn wir das Tempo im Außen verlangsamen.Wenn wieder Raum da ist den wir wahrnehmen, in dem wir uns selbst wahrnehmen, spüren und auch zuhören können. Dieser Raum ist in...
