Hatha-Yoga in Neumarkt mit Anita
Mein Name ist Anita Kürzinger.
Yoga ist der optimale Ausgleich für unseren stressigen Alltag. Yoga kann uns helfen, das Leben gelassener zu meistern und ist gleichzeitig ein effektives Training für den ganzen Körper.
Yoga zu üben wirkt sich positiv auf das Leben aus, lässt einen liebevollen Blick auf sich selbst richten und bringt einen immer wieder zur eigenen Mitte.
Hatha Yoga
Die Grundlage alle anderen Yoga-Arten. Fließend wird von einer in die nächste Position gewechselt. Die weiche Form konzentriert sich auf einfache Posen und ist für jedermann zugänglich. Jeder übt in seinem eigenen Tempo dadurch kann mehr Augenmerk auf die Atmung und Meditation gerichtet werden.
Klangschalen sind Elemente die ich gerne in meine Yoga-Stunden integriere. Klangschwingungen lösen, entspannen, heilen und befreien von Blockaden.
Ausbildung
2014-2018
Ausbildung zur ärztlich geprüften Hatha Yogalehrerin bei der Gesellschaft des klassischen Yogas, bei Renate Götz-Mauerer und Dr.phil.Bettina Mayer.
2022:
Ausbildung zur Unterichtsleiter*in für Kinderyoga bei Rosi Ströhlein.
NAMASTE
Meine Seele ehrt deine Seele.
Ich ehre den Ort in dir, an dem sich
das gesamte Universum befindet.
Ich ehre das Licht, die Liebe, die Wahrheit, die Schönheit
und den Frieden in dir, denn sie sind auch in mir.
Indem wir diese Dinge teilen sind wir vereint,
sind wir gleich, sind wir eins.