Selfcare-Retreats mit Steffi
Oft können wir innere Ruhe und Balance erst wieder erfahren, wenn wir das Tempo im Außen verlangsamen.
Wenn wieder Raum da ist den wir wahrnehmen, in dem wir uns selbst wahrnehmen, spüren und auch zuhören können. Dieser Raum ist in uns, wir brauchen uns nur niederlassen, er ist jedem von uns mitgegeben.Yoga, Meditation und Achtsamkeit sind wundervolle Wege um dort hinzugelangen.
Tage der Achtsamkeit, Entspannung, Einkehr…
Termine Selfcare-Retreat
04.- 06. Dezember 2026
Selfcare-Retreat – Tage ganz für Dich
Ich lade dich ein, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und dich auf eine Praxis einzulassen, die Körper, Atem, Gefühl und Vision gleichermaßen anspricht.
2 Einheiten Morgenpraxis in der wir jeweils 2 Stunden mit Yoga, Pranayama und Meditation in uns selbst eintauchen
2 Einheiten am Abend, 1 Stunde Slow Down zum Tagesausklang.
Kurs Nr: SB 05
Kursgebühr 195,00 Euro
Übernachtung und Verpflegung
72 Euro im Doppelzimmer mit Vollpension pro Person /und Tag
7 Euro Einzelzimmerzuschlag
5 Euro Einzelzimmerzuschlag im Appartment
5 Euro Kaffe und Kuchen am Nachmittag
Anmeldung direkt in Kloster Strahlfeld
Steffi Bodenloher
01709968761
stephanie@yogaraum-oberpfalz.de
27.- 28. Februar 2027
In the Spirit of Sping
Selfcare-Retreat
Der Monat Februar läutet den Weckruf der Natur ein – die Sehnsucht nach dem Sprießen der Natur drängt sich uns förmlich auf.
Während sich der Winter seinem Ende nähert, spüren wir, wie sich die Energien im Wandel befinden und wir den Neubeginn im Frühling gespannt erwarten – bereit, uns klar zu orientieren und auszurichten.
Es ist wunderbar, uns aus der Ruhe des Winters mit Selbstfürsorge – Selfcare – auf das Wesentliche zu besinnen: unsere Energiespeicher wieder aufzuladen, uns zu regenerieren und strahlend dem Frühling zu begegnen.
Wie du bestimmt weißt, sind Asanas nur ein Aspekt des Yoga. Es gibt so viel zu entdecken. Warum nicht jetzt? Zurück zu den Wurzeln und über die Wurzeln ganz tief zu deinem Kern.
Ganz einfach, ganz ohne Druck – kein Wellness-Hotel – ganz schlicht, in der angenehmen Obhut des Dominikaner Klosters.
Ankommen, Gepäck abstellen, genießen. Einfach weil du bereit bist, dich zu erleben.
Beginn: Samstag 27. Februar 2027 – 9 Uhr
Ende: Sonntag 28. Februar 2027 – 12 Uhr
Kurs SB 06
Seminarpreis 165 Euro
Die Anmeldung erfolgt direkt über das Haus der Begegnung – Kloster Strahlfeld „Kurse & Seminare“
Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten
Anmeldung direkt in Kloster Strahlfeld
Stephanie Bodenloher