Yoga für Frauen
„…Tanze – als ob dir niemand zusehen würde,
Singe – als ob dir niemand zuhören würde,
Liebe – als ob dich nie jemand verletzt hätte,
Lebe – als ob dies hier das Paradies
auf Erden wäre…“
– unbekannt
In der wöchentlich stattfindenden Frauen- Yogastunde und in denYoga- Nachmittagen für Frauen begegnen wir und widmen wir uns unserer Weiblichkeit mit all ihren Facetten. Schwangerschaft, Geburt, die Zeit nach der Geburt, Rückbildung, hormonelle Balance, Beckenbodenstärkung, Entspannung bei Überlastung sind Themen, mit denen wir uns beschäftigen neben unserem klassischen Hatha Yogaunterricht. Die Übungen werden ergänzt mit Anleihen aus dem Hormonyoga und dem Luna Yoga. Wir genießen die Stunde „Kurzurlaub“ außerdem mit Tiefenentspannung, Atemkonzentration und kurzen Meditationen, die uns mit unserer weiblichen Mitte verbinden. Die fröhliche Leichtigkeit und Vertautheit in der Gruppe wirkt dabei wohltuend und nährend.
Die Dienstags-Frauengruppe ist offen, Du bist jederzeit zum Schnuppern eingeladen
<3 Petra
„Das Lied, das ruhig im Herzen einer Mutter liegt, singt auf den Lippen ihres Kindes.“
– Khalil Gibran, Sämtliche Werke
– Khalil Gibran, Sämtliche Werke
Babymassage
„Ein Kind mit Berührungen zu füttern, seine Haut und seinen Rücken zu nähren, ist ebenso wichtig, wie seinen Magen zu füllen“
– Frederic Leboyer
In den von mir angebotenen Babymassagekursen lernst Du in vier Kurseinheiten `a einer Stunde die indische Babymassage nach Leboyer kennen und erlernst in entspannter Atmosphäre sowohl deren technischen Ablauf sowie das Wissen um ihre tiefere Bedeutung und Wirkung. (Kursort wechselt monatlich, jew. Ort und Termin bei mir erfragen)
Petra