Yoga in den Chiemgauer Alpen

Fur Schnellentschlossene: Es gibt noch zwei freie Zimmer!

Im Bergsteigerdorf Sachrang, in den Chiemgauer Alpen, nur einen Katzensprung von der österreichischen Grenze entfernt, steht das Haus Annapurna. Yoga und Wandertage in den Chiemgauer Alpen. Friede, Freude und manchmal einen warmen Apfelkuchen von der Hüterin des Hauses. 

Haus Annapurna in Sachrang

Termin
10.– 14. Juni 2026

Ort: Haus Annapurna; Dorfstr. 23; 83229 Sachrang
Seminarkosten: 335 Euro

Wir treffen uns am Mittwoch um 18.00 Uhr zum Kennenlernen mit einer kleinen Sequenz zum Ankommen und gemeinsamen Abendessen.

Donnerstag bis Samstag:
8.00 Uhr, 2 Stunden  Meditation, Pranayama und Yoga
10.00 Uhr Frühstück
Der Tag steht dir frei zur Verfügung.
17.00 Uhr Yoga und Meditation
19.00 Uhr Abendessen

Sonntag:
8.00 Uhr, 2 Stunden  Meditation, Pranayama und Yoga
10.00 Uhr Frühstück
Abschlußrunde bis 12.00 Uhr

Das Seminar endet mit einem gemeinsamen Mittagessen.

Ganz eintauchen in dir,  aufatmen.. wo könnte man sich das besser vorstellen als in so zauberhafter Umgebung.

Anmeldung unter stephanie@yogaraum-oberpfalz.de

Zimmer und Preise
Uns stehen folgende Zimmer zur Verfügung

Zimmer im 1. Stock:
2 Einzelzimmer (Bad auf der Etage) zum Preis von jeweils 45 €
2 Doppelzimmer (Bad auf der Etage) zum Preis von 35 €/ als Einzelzimmer 50 €
1 Doppelzimmer (mit Bad) zum Preis von 40 €/ als Einzelzimmer 55 €

Zimmer im 2. Stock:
1 kleines Einzelzimmer (Bad auf der Etage) zum Preis von 35 €
1 Doppelzimmer (mit Bad und Balkon) zum Preis von 45 €/ als Einzelzimmer 65 €
1 Doppelzimmer (Bad auf der Etage) zum Preis von 35 €/ als Einzelzimmer 50 €
1 Doppelzimmer (mit Bad) zum Preis von 40 €/ als Einzelzimmer 55 €

Die Preise verstehen sich pro Nacht und pro Person (Alle Preise verstehen sich inklusiv gesetzlicher Mehrwersteuer).
Kurtaxe: 2 € pro Person und Tag.

Verköstigung
Vegetarisch-ayurvedische Halbpension: 45 € pro Person und Tag / nur Frühstück: 12 €
Ausgewogenes Frühstück und wahlweise Mittag- oder Abendessen mit vegetarischer Küche.
Getränke (Tee, Kaffee, Ingwerwasser) inklusive. Besondere Ernährungsbedürfnisse werden gerne berücksichtigt.

Selfcare-Retreats mit Steffi

Oft können wir innere Ruhe und Balance erst wieder erfahren, wenn wir das Tempo im Außen verlangsamen.
Wenn wieder Raum da ist den wir wahrnehmen, in dem wir uns selbst wahrnehmen, spüren und auch zuhören können. Dieser Raum ist in uns, wir brauchen uns nur niederlassen, er ist jedem von uns mitgegeben.Yoga, Meditation und Achtsamkeit sind wundervolle Wege um dort hinzugelangen.
Tage der Achtsamkeit, Entspannung, Einkehr…

Termine Selfcare-Retreat

14.-16. August 2026

Selfcare-Retreat – Eine kleine Sommer-Yoga-Pause im Kloster Strahlfeld

Ich lade dich ein, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und dich auf eine Praxis einzulassen, die Körper, Atem, Gefühl und Vision gleichermaßen anspricht. Eine kleine Sommer-Pause im Kloster Strahlfeld.

2 Einheiten Morgenpraxis in der wir jeweils 2 Stunden mit Yoga, Pranayama und Meditation in uns selbst eintauchen
2 Einheiten am Abend, 1 Stunde Slow Down zum Tagesausklang.

Kurs Nr: SB 04
Kursgebühr 195,00 Euro
Übernachtung und Verpflegung
72 Euro im Doppelzimmer mit Vollpension pro Person /und Tag
7 Euro Einzelzimmerzuschlag
5 Euro Einzelzimmerzuschlag im Appartment
5 Euro Kaffe und Kuchen am Nachmittag

Anmeldung direkt in Kloster Strahlfeld

Steffi Bodenloher
01709968761
stephanie@yogaraum-oberpfalz.de

04.- 06. Dezember 2026

Selfcare-Retreat – Tage ganz für Dich

Ich lade dich ein, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und dich auf eine Praxis einzulassen, die Körper, Atem, Gefühl und Vision gleichermaßen anspricht. Eine kleine Sommer-Pause im Kloster Strahlfeld.

2 Einheiten Morgenpraxis in der wir jeweils 2 Stunden mit Yoga, Pranayama und Meditation in uns selbst eintauchen
2 Einheiten am Abend, 1 Stunde Slow Down zum Tagesausklang.

Kurs Nr: SB 05
Kursgebühr 195,00 Euro
Übernachtung und Verpflegung
72 Euro im Doppelzimmer mit Vollpension pro Person /und Tag
7 Euro Einzelzimmerzuschlag
5 Euro Einzelzimmerzuschlag im Appartment
5 Euro Kaffe und Kuchen am Nachmittag

Anmeldung direkt in Kloster Strahlfeld

Steffi Bodenloher
01709968761
stephanie@yogaraum-oberpfalz.de

Meditation

Lass die Gefühle und Gedanken fließen, wie sie wollen. Du solltest dich gar nicht groß mit ihrem Inhalt beschäftigen, und bitte reagiere nicht auf sie.

Mach dir einfach nur bewusst, was für ein Luxus es ist, die Zeit und den Raum zu haben, mal alle verstaubten und versteckten Gefühle und Gedanken hochzulassen und anzugucken.

Sie sind deine Konstrukte, deine Kompensationsstrategien, sie repräsentieren die Art und Weise, wie in deiner Familie gefühlt und gedacht wurde, und wie du darauf aufbauend die Ereignisse in deinem Leben eingeordnet hast. Mit dir, mit deiner Essenz, haben sie nichts zu tun.

Ab September 2024
30 Minuten Meditation
auch für Einsteiger geeignet.

Dienstags 18.15-18.45 Uhr
Praxisräume Praxisgemeinschaft Pfluggasse
1/II. Stock links
in Regensburg