Einzelstunden

 

Yoga- Einzelstunde

Wir bieten Yoga in Einzelstunden an, wenn es für den Übenden aus persönlichen, gesundheitlichen oder beruflichen Gründen nicht möglich ist, in die Yogagruppe zu kommen. Gerne kommt der Lehrer/die Lehrerin Deiner Wahl für Einzelstunden zu Dir nach Hause, in die Firma oder sonstige gewünschte Einrichtungen. Die Stunde kann dann individuell nach den persönlichen Bedürfnissen gestaltet werden, auf Wunsch bzw nach Bedarf mit yogatherapeutischen Ansatz.

 

Passivyoga

Für Menschen mit größeren Bewegungseinschränkungen biete ich Stunden mit Anteilen aus der Thai- Yoga- Massage ( Passivyoga) an. Ich als Yogalehrerin bewege hier den Übenden schonend und langsam in die jeweiligen Asanas( Körperhaltung) hinein. Durch sanftes Dehnen, Halten, Pressen und Entspannen werden die pranischen Energien wieder zum Fließen gebracht und ein Wohlempfinden gefördert. Atemübungen und Tiefenentspannung runden die Stunde ab.

Gerne berate ich Dich hierzu, Petra